Kelas Khusus Olahraga Sepak Bola Kelas X-9 MAN 2 Banjarnegara Panaskan Semangat Lewat Latihan Fisik Intensif

Banjarnegara – Menyambut tahun ajaran baru 2025/2026, siswa kelas X – 9 Program Khusus KKO (Kelas Khusus Olahraga) cabang sepak bola MAN 2 Banjarnegara mulai menjalani latihan rutin dengan fokus pada peningkatan kondisi fisik. Kegiatan ini menjadi bagian dari persiapan awal tim untuk menghadapi berbagai agenda dan kompetisi yang akan datang.

Latihan yang digelar pada Selasa (22/7) tersebut diawali dengan agenda cross country sejauh 5 km, sebagai bentuk penguatan daya tahan (endurance) dan pembentukan mental juang. Setelah sesi lari lintas alam, latihan dilanjutkan dengan peningkatan massa otot melalui latihan beban tubuh. Di akhir sesi, para siswa menjalani latihan agility untuk meningkatkan kelincahan dan reaksi dalam permainan.

Pelatih, Afif Najib Maulana, menjelaskan bahwa latihan ini dirancang khusus untuk membangun pondasi kekuatan fisik sebelum memasuki latihan teknis dan taktis. “Kondisi fisik yang prima adalah modal utama pemain sepak bola. Maka dari itu, awal musim ini kami fokus pada penguatan otot inti dan peningkatan kelincahan,” jelasnya.

Ia juga menambahkan bahwa latihan seperti cross country tidak hanya mengasah fisik, tapi juga mental dan daya tahan siswa. “Dengan medan yang menantang, mereka belajar bertahan, fokus, dan disiplin,” tambahnya.

Dengan pelatihan yang dilakukan hari ini, Afif Najib Maulana menyampaikan harapannya, “Latihan fisik ini menjadi dasar penting bagi siswa baru. Kami ingin mereka memiliki kondisi tubuh yang prima agar ke depan lebih siap saat memasuki latihan teknis dan pengembangan skill individu maupun tim,” ujarnya.

Melalui program latihan intensif di awal musim ini, KKO Sepak Bola kelas X – 9 optimistis dapat menyambut tahun ajaran baru dengan kesiapan fisik yang maksimal dan semangat tinggi untuk menorehkan prestasi.***(de)